W dniu 15.03.2018 dr Jadwiga Kuczma-Napierała specjalista epidemiolog, wystąpiła z wykładem pt. „Żyj zdrowo”. Jak wspomniała prowadząca wykład, wg WHO zdrowie to nie tylko brak choroby, czy kalectwa, ale to stan pełnego fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu. Zachowując pewne zasady dot. trybu życia we wszelkich jego aspektach, można pomóc naturze w jak najdłuższym zachowaniu zdrowia. Starajmy się więc m.in. utrzymywać kontakty społeczne aktywizować mózg (krzyżówki, gry) akceptować siebie i być świadomym swojej wartości stosować zdroworozsądkową, urozmaiconą dietę zachowywać aktywność fizyczną. Będąc studentem U3W mamy szanse wypełniać wiele z powyższych wskazówek. Dotąd niezrzeszonych zapraszamy w nasze szeregi.
Żyj zdrowo
- Szczegóły
- Autor: UTW